Неоднократный чемпион Казахстана, мастер спорта по вольной борьбе, немец, владеющий в совершенстве казахским языком, — о проблемах сегодняшнего спорта в РК, заветной мечте — вырастить чемпиона мира, плюсах и минусах тренерской деятельности и многом другом.

Несмотря на то, что фокус внимания Александра Гольцмана сейчас сосредоточен на тщательной подготовке к молодёжному чемпионату мира по вольной борьбе, который состоится в ближайшие дни в Болгарии, спортсмен всё-таки нашел время для интервью. Беседу мы начали немного нестандартно, с цитаты знаменитого актёра.

— Александр, что Вы думаете о словах известного немца по имени Арнольд и фамилии Шварценеггер: «Сильный характер выковывается, только когда преодолеваешь сопротивление — и в спортивном зале, и в жизни»?

— Полностью согласен. В этом есть огромная доля правды. Возьмём вольную борьбу — это очень сложный, травмоопасный вид спорта, учитывая и затрату сил, и вероятные последствия, которые могут привести к драматическому развитию событий. К примеру, я много раз оперировался, из-за травмы пришлось перейти к тренерской деятельности. Так вот, характер однозначно закаляется в процессе тренировок. Из пятидесяти человек, которые приходят ко мне на вольную борьбу, остаются только 10-15. Остальные не выдерживают тяжёлых нагрузок. Лишь одна борцовская разминка — 20-30 минут интенсивной работы, в том числе с акробатическими элементами — это уже мощно и серьезно, не говоря обо всем остальном. Сам процесс тренировок — серьезный труд, ведь у нас — один из самых контактных видов спорта.

— Действительно ли всё достижимо исключительно упорным трудом?

— Да. Почему я всегда выделял вольную борьбу, так это потому, что однажды ко мне пришло осознание простой вещи: во многих видах спорта существует возможность засудить, а в вольной борьбе такое сделать непросто. Я считаю, что это всё-таки справедливый вид спорта, в котором отличных результатов можно добиться в основном благодаря упорному труду. Наличие таланта и родственных связей здесь не помогут. Только тяжёлый труд над собой. В результате выигрывает тот, кто полностью отдавал себя тренировкам.

— Как Вы пришли к вольной борьбе? С чего всё началось?

— Этот выбор стал определяющим в моей жизни. Родился я в деревне Абакумовка Алматинской области. Сейчас это поселок городского типа, носящий имя Ильяса Жансугурова, казахского советского поэта, классика казахской литературы. У нас проживало очень много немцев, греков, чеченцев. Большинство детей и подростков в поселке увлекались вольной борьбой. Мои родители тоже отдали меня в эту секцию, чтобы я мог сам за себя постоять. Стал заниматься, пошли результаты, и из деревни меня пригласили в город, в спортинтернат, где тренируются более одаренные дети.

— Что бы Вы хотели изменить в нынешней спортивной системе в Казахстане?

— Если честно, у нас много как плюсов, так и минусов. Самый главный, жирный плюс для нашей страны — это то, что молодежь и взрослые действительно любят вольную борьбу. Дети с удовольствием идут в нашу спортивную секцию, следят за выступлениями, болеют. Казахстанских борцов все знают, уважают, даже в чём-то помогают. В нашей стране проблем с кадрами в плане вольной борьбы нет. Но существуют, конечно, и отрицательные моменты. Например, плохое финансирование. Никто не отдаст сына на вольную борьбу с целью, чтобы он зарабатывал на этом деньги в будущем, как, допустим, в футболе или боях без правил. Если у нас и ведут детей на этот вид спорта, то только из любви к нему. Потому что затраты здоровья здесь большие, а финансирование оставляет желать лучшего. Тренерского состава хватает, но большинство из них — коммерсанты, работают только ради денег. А тех, кто тренирует за идею и результат, очень мало. Спорт должен стать доступным в нашей стране: бесплатные секции, нормальное финансирование, как в других странах: России, США и т.д. Культура проведения соревнований тоже у нас не ахти.

— Что Вас мотивирует работать тренером?

— В первую очередь, результаты учеников. Стараюсь передавать им свой опыт. Я считаю большим пробелом на сегодняшний день то, что в Казахстане нет до сих пор Олимпийского чемпиона, чемпиона мира. Вольная борьба хорошо развита во многих странах, и в этой конкуренции Казахстану немного не хватает. Да, с Олимпиад и чемпионатов мира возвращаются с медалями, но не золотыми. Хочется вырастить чемпиона, честно признаться. Чтобы кто-то в итоге раскрыл путь к золоту, протоптал эту тропинку, чтобы все понимали, что победить возможно. Это и мотивирует.

— Как привить ребенку любовь к спорту?

— Необходимо правильно настраивать, психологически влиять. Не принуждать, но объяснять, допустим, мальчикам, что они будущие защитники нашей Родины, чтобы могли постоять за сестрёнку, маму, жену в дальнейшем. Сейчас дети живут гаджетами, далеки от спорта — это плохо. Те, кто ходит ко мне в зал, допустим, год-два, хорошо борются, становятся крепкими и физически, и внутренне. Это видно, заметно. И это положительно настраивает младших детей на занятия. Со стороны родителей тоже должна быть активная поддержка.

— Что, по-Вашему, влияет на ребенка больше: гены или окружающая среда?

— Пятьдесят на пятьдесят. Гены, однозначно, очень важны, но и среда тоже. Ко мне часто подходят родители с просьбой, чтобы я проводил индивидуальные тренировки. Я же всегда отвечаю, что работа в общей массе сильнее, важнее и дисциплинированнее. Именно с такими тренировками и можно прийти к результатам, а не индивидуально. Если мальчишка одарённый, то, как правило, в большинстве случаев — лентяй. Он знает, что у него все получается и старается добиваться результатов более лёгким путём — уходит от тяжелых тренировок. Те же, кто менее талантлив, — настоящие пахари. Со временем за счёт упорного труда они догоняют одаренных. Вот и выходит пятьдесят на пятьдесят — золотая середина.

— Как Ваши предки оказались в казахстанских степях? Расскажите о своих немецких корнях.

— Родственников по отцовой линии, когда началась Великая Отечественная война, депортировали из Азербайджана на север Казахстана, в Целиноград. Бабушка, папина мама, Екатерина Гольцман, прекрасно знала немецкий язык, была приверженной католичкой, возглавляла общество немцев в нашей деревне. Помню по ее рассказам, что на юг наша семья перебралась из-за больших и вкусных алматинских яблок. Приглянулась природа, зелень, фрукты. Морозы родне оказались не по душе… В детстве меня часто отправляли в немецкие детские лагеря под Алматы — там было очень здорово и интересно. Справляли национальные праздники, изучал немецкий язык.

— Кто главный в Вашей семье: Вы или супруга?

— Провокационный, опасный вопрос (смеётся). Моя жена русская, но, как и я, тоже с немецкими корнями. А ещё у нее есть и казахские корни. Всё делаем вместе, сообща. Стараемся слушать друг друга. У нас дочь, ждём второго ребенка. Жена знает каждого моего ученика, иногда даже помогает советами.

— Поделитесь личным лайфхаком: как легко выучить казахский язык?

— Погрузиться в среду общения на казахском языке. Когда меня забрали в алматинский спортинтернат, я был там единственным русскоговорящим немцем. Среди пятидесяти учеников — 49 казахов и один я — немец. Честно говоря, в нашей стране я не встречал немцев, занимающихся вольной борьбой, помимо себя, конечно. Пара месяцев в интернате, и я уже говорил по-казахски. В изучении любого языка нужна, прежде всего, практика. Как-то поймал себя на мысли, что даже отжимания делаю, ведя их подсчет на казахском языке.

— Отказываете ли Вы себе в сладком, и несколько советов по ЗОЖ для наших читателей.

— Диету действительно необходимо соблюдать, особенно тяжеловесам. Сладкого есть поменьше. Но особенно важно хотя бы один час в день тренироваться. Чем больше движения, тем меньше шансов набрать лишний вес. Здоровый образ жизни должен быть на первом плане. Чаще гулять на свежем воздухе, в парках. Сейчас везде есть спортплощадки. В первую очередь, тренируйтесь и ешьте больше домашней пищи, а не из супермаркетов.

— Спасибо за интервью.

Марина Ангальдт

Поделиться

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь